唐風(fēng)采織發(fā)：少年白發(fā)與甜食有關(guān)？青少年白發(fā)在這一人群里并不少見，男性多于女性，大約5∶1。少年白發(fā)的形成，除了遺傳和種族因素外，與神經(jīng)精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良(如缺乏維生素B、葉酸、泛酸等)、患上結(jié)核、惡性腫瘤等慢性病密切相關(guān)。
近些年，美國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，青少年吃甜食過(guò)多，不僅會(huì)加速細(xì)胞的老化，還會(huì)催生白發(fā)。這是因?yàn)樘菍儆谒嵝允称罚罅砍蕴菚?huì)使體液堿性變成中性或弱酸性，促使細(xì)胞衰老，導(dǎo)致頭發(fā)變白。因此，少年白發(fā)者要盡量少吃甜食，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物。此外，青年人保持心情舒暢至關(guān)重要;平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
少年白發(fā)一般無(wú)需藥物治療。以往的實(shí)踐證明，白發(fā)不是不可逆轉(zhuǎn)，只要毛乳頭里的毛母色素細(xì)胞正常存在，去除上述致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。
值得提醒的是，有些年輕人對(duì)早生的白發(fā)喜歡用化學(xué)染發(fā)劑、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑。殊不知，經(jīng)常用化學(xué)染料染發(fā)，會(huì)帶來(lái)一定的毒副作用，有傷正常頭發(fā)，有些甚至導(dǎo)致皮膚癌等。
組方：黑豆210克，何首烏62克，枸杞子30克，熟地60克，當(dāng)歸20克，核桃肉50克，旱蓮草30克。
用法：將上藥共研成細(xì)末，用蜂蜜適量調(diào)勻，制成綠豆大小的丸劑，每日溫開水沖服藥丸2次，每次6克。如有貧血者，另外加服胎盤糖衣片（藥店有售），每天3次，每次3片。
注：平時(shí)早晚雙手勤擦頭皮，勤梳頭，以促進(jìn)血液循環(huán)。
因此，少年白發(fā)應(yīng)該注重飲食，切勿偏食，以免白發(fā)早生，給身體和生理帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
