唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：詳析男性脫發(fā)怎么辦。中國人目前的脫發(fā)現(xiàn)狀，由于激素、疾病、外界物理化學(xué)因素、遺傳、女性哺乳期、營養(yǎng)不良等多種原因造成，具體哪種原因?qū)儆谑裁疵摪l(fā)類型都要根據(jù)自身的實(shí)際情況而定。
男性脫發(fā)的發(fā)生與雄性激素紊亂有關(guān)。比如現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、生活壓力大、睡眠時(shí)間少、喜歡吃油膩、辛辣的食物，客觀上增加了脫發(fā)的發(fā)生率。脫發(fā)分先天性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、斑禿等三種類型。
脂溢性脫發(fā)多與內(nèi)分泌紊亂、雄性激素旺盛有關(guān)，因脂肪分泌過多，從而導(dǎo)致頭部產(chǎn)生脂溢性皮炎堵塞毛囊，或者是皮膚真菌感染，影響毛囊。35歲前發(fā)生脫發(fā)并及時(shí)就診，可以通過抗油脂、抗過敏類藥物治療，配合物理手段刺激皮膚治療。
斑禿患者中年輕人大約占了九成。對(duì)于斑禿患者來說，其致病原因多由神經(jīng)因素引起。在精神高度緊張或受了某種打擊的情況下，頭部毛發(fā)會(huì)出現(xiàn)短期內(nèi)局部成片脫落的現(xiàn)象。
對(duì)于目前防脫治脫的幾種主要方法，脫發(fā)研究會(huì)張醫(yī)師介紹，藥物治療在脫發(fā)市場(chǎng)上很火爆，但是藥物只能防止脫發(fā)，對(duì)于脫發(fā)潛在期或者初期的朋友，可以選用有效生發(fā)的藥物進(jìn)行防脫。這個(gè)時(shí)候毛囊還未壞死，只是出現(xiàn)輕微的脫發(fā)征兆，藥物價(jià)格也很便宜。
防止掉發(fā)、脫發(fā)，日常生活中應(yīng)注意以下幾方面：
1.注意補(bǔ)充營養(yǎng)：飲食應(yīng)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，多吃一些海藻類、貝類等，有補(bǔ)血、潤(rùn)膚、護(hù)發(fā)的作用。
2.減輕精神壓力：精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，因此，經(jīng)常深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除精神疲勞。
3.按摩頭皮：經(jīng)常按摩頭皮，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部新陳代謝。每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。
4.戒煙忌酒：吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。
5.保持頭發(fā)清潔：選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑，洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭一般1周1~2次為宜。
此外，專家還給大家介紹了一個(gè)外用的經(jīng)驗(yàn)方，此方是著名的臨床經(jīng)驗(yàn)方：
脂溢性脫發(fā)
透骨草30g、枯礬10g煎水2000ml外洗，每周2～3次。
干燥性脫發(fā)
透骨草20g、側(cè)柏葉15g、皂角刺10g，煎水2000ml外洗，每周1～2次
