如今少白頭已經(jīng)成為很大一部分人的問題，嚴(yán)重影響外貌和我們正常的交際，那么關(guān)于少白頭你知道多少呢？
少白頭的原因
1、腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。這是白發(fā)發(fā)生的另外一種方式。
2、肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。這是現(xiàn)在被廣泛認(rèn)可的白發(fā)理念。
3、后天性少白頭。引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭發(fā)變白，某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等。
4、常見于青少年，亦稱早老性白發(fā)病。最初頭發(fā)有稀疏散在少數(shù)白發(fā)，以后可逐漸或突然增多。驟然發(fā)生者，可能與營養(yǎng)障礙有關(guān)。
5、肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。
6、最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早。此外，無其他異常表現(xiàn)。
7、情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。中醫(yī)也是以此來認(rèn)知白發(fā)的。
如何治療少白頭？
精神調(diào)攝：保持精神愉快，心胸開闊，正確對待生活中和工作中的矛盾，同時注意避免過度勞累，早睡早起，生活有規(guī)律。
飲食調(diào)攝：適當(dāng)增加營養(yǎng)，不偏食，多食含維生素及微量元素(如銅、鋅、鐵等)多的蔬菜水果，如豆類、豬肝、羊肝、紅蘿卜、菠菜、番茄、桔子、海帶、大棗、核桃等。
每日食核桃、黑芝麻適量，長期服用；或每日煮黑豆50—100克，堅持1—2個月；或用泰山麥飯石粉15克，袋裝，泡水代茶飲，堅持4個月以上；或用鮮桑葉適量洗凈，放在容器內(nèi)，注入清水使勁揉搓，直至清水變成膠狀，將渣濾掉后洗頭。
除了食療之外，可以用按摩的方法有助于減輕少白頭的程度。1．將兩手手掌放在頭頂前部兩側(cè)，適當(dāng)用力拍打頭皮，由前到后拍打5遍，再以頭頂部為中心，向四周各拍打5遍。2．將兩手手指聚攏呈梅花狀，放在頭皮上，像雞啄米一樣，用指尖部位敲擊頭皮，自頭頂向兩側(cè)移動，反復(fù)5分鐘。3．用雙手手掌蓋住頭皮，均勻地操搓按摩3分鐘。拍打頭皮法力求動作均勻柔和，使頭皮溫?zé)�，促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部毛發(fā)營養(yǎng)供給，以利毛發(fā)生長。
以上就是關(guān)于少白頭的一些原因和治療，希望對你有幫助。想了解更多關(guān)于少白頭的信息請登陸唐風(fēng)采官網(wǎng)www.elweuo.cn
