唐風(fēng)采織發(fā)補(bǔ)發(fā):產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦?增發(fā)小編教你如何食補(bǔ)治脫發(fā)。唐風(fēng)采小編曾在文章中介紹過產(chǎn)后脫發(fā),感興趣的朋友可以看一下這兩篇:女性產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦?http://www.elweuo.cn/news/gsxw/353.html產(chǎn)后脫發(fā)了怎么辦?http://www.elweuo.cn/news/gsxw/230.html 生寶寶本來是女性生活中很幸福的一件事,但是產(chǎn)后脫發(fā)的問題卻令產(chǎn)后女性感到痛苦,產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦?增發(fā)小編教你如何食補(bǔ)治脫發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)食補(bǔ)方法一:棗肉煲雞蛋:山萸肉、紅棗各15克,首烏50克,雞蛋2枚,紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗干凈,放鍋內(nèi)加水運(yùn)量煎煮。待蛋熟透后去殼,放入藥汁中再煮20分鐘,加入紅糖溶化即可。食蛋、紅棗,飲湯。每日1劑。補(bǔ)腎養(yǎng)精,養(yǎng)血生發(fā)。適用于產(chǎn)后肝腎不足,精血虧虛而引起的脫發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)食補(bǔ)方法二:桂圓燉瘦肉:取桂圓肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。先將豬肉洗凈切塊,桂圓肉、枸杞子用水沖凈,人參浸潤后切薄片。全部用料共放燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。每日1劑。大補(bǔ)元?dú)猓B(yǎng)血生發(fā)。適宜于產(chǎn)后氣血虧虛而引起的脫發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)食補(bǔ)方法三:桑椹烏發(fā)膏:取鮮桑椹子500克(以色紫紅熟透者為佳)、蜂蜜250克。先將桑椹子洗凈,揀去雜質(zhì)后搗爛,用紗布包裹擠汁。將汁放瓦鍋內(nèi)煎熬,稍濃縮后,加入蜂蜜邊熬邊攪拌,以防粘鍋。熬成膏狀時(shí)起鍋,涼后裝瓶備用。每日早晚各服15克,用溫開水沖服。滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)益氣血,烏須生發(fā)。適宜于產(chǎn)后肝腎陰虛、精血虧乏而引起的脫發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)食補(bǔ)方法四:黃芪燉乳鴿:黃芪30克,當(dāng)歸20克,黑芝麻20克,乳鴿1只,蔥、姜、胡椒、鹽適量。將乳鴿宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后切塊。黃芪、當(dāng)歸、黑芝麻用水沖凈,與鴿肉同燉,加入蔥、姜、鹽及胡椒。以文火隔水燉至鴿肉爛熟,揀去藥渣后食肉飲湯。每日1劑。補(bǔ)氣養(yǎng)血生發(fā)。適宜于產(chǎn)后氣血虧虛而引起的脫發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)食補(bǔ)方法五:核桃燉豬腦:淮山30克,核桃仁20克,豬腦1副,食鹽少許。將豬腦挑去筋膜,洗凈后放碗中,淮山、核桃仁搗成細(xì)末,撒于豬腦上。加適量水及食鹽,放鍋內(nèi)隔水燉至豬腦熟透即可食用,每日1劑。益氣補(bǔ)腎,健腦生發(fā),適宜于產(chǎn)后腎氣虧虛而引起的脫發(fā)。
這些食補(bǔ)方法都是對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)有很好的治療效果,只要你能精心調(diào)理,并且能堅(jiān)持下去,相信用不了多久,你的頭發(fā)就會(huì)恢復(fù)健康。想了解更多關(guān)于脫發(fā)的知識(shí),可登陸唐風(fēng)采織發(fā)補(bǔ)發(fā)網(wǎng)站脫發(fā)頻道http://www.elweuo.cn/sysyrq/tfdf 希望大家都擁有一頭健康的秀發(fā)!
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