唐風(fēng)采織發(fā)補發(fā)：得了脂溢性脫發(fā)怎么辦?頭發(fā)是人類美容的第一要素，年紀(jì)輕輕就頂著個光頭，實在 是對容貌的最大損害，對自信心更是個極大的打擊，還會影響到職業(yè)選擇，婚姻，甚至前程。得了這種毛病雖然并無肉體痛苦，但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。 當(dāng)今社會競爭激烈，脫發(fā)是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事，而思想的苦惱，又加重了病情。脂溢性脫發(fā)怎么辦?
脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的"癌癥"，其治療是個世界性難題，導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個重要原因是 目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。目前西醫(yī)主張用抗雄性激素類藥物治療脂禿，但效果并不理想。而且這類抗雄性激素藥物用量少了無效，用量大了會使男性出現(xiàn)女性化癥狀，如乳房膨脹，性欲減退，體力減弱，嗓音改變，胡須生長受抑制等，令人無法接受。中醫(yī)則一般用補腎涼血類藥物如首烏、桑椹、女貞子、旱蓮草、熟地、菟絲子、姜活、白蘚皮、地膚子等等數(shù)十種藥物來組方治療，配方不下百種。有的人為了找到治療的良方而到處搜尋各種不同的偏方、秘方來嘗試，有的甚至嘗試過不下數(shù)十種藥方，但見效者甚少。更有不良商家抓住脫發(fā)者的心理弱點推出夸大其詞和不負(fù)責(zé)任的所謂特效藥以蒙騙消費者。
脂溢性脫發(fā)多發(fā)生在20歲左右的青年人。有些青年人頭發(fā)油脂分泌特別過多，油脂壓迫頭發(fā)根部，使頭發(fā)所需的血液、營養(yǎng)供應(yīng)受阻，故容易出現(xiàn)脫發(fā)。臨床表現(xiàn)多為頭皮多，發(fā)癢，頭發(fā)油膩而細(xì)軟，頭頂部頭發(fā)逐漸稀疏，甚至完全禿頂。脫發(fā)速度和范圍因人而異。
脂溢性脫發(fā)的治療須首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等)，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分(Ketaconazole、Selenium Sulfide或tar)的洗發(fā)水洗發(fā)。如屬體質(zhì)遺傳與雄性激素水平有關(guān)，應(yīng)咨商醫(yī)生意見，看是否適合以抗雄性激素類藥物治療。 口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等，新的有美國食品藥物管理局( FDA)核準(zhǔn)使用的保法止( Propecia，F(xiàn)inasteride 1mg)，對治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果;還可以外用米諾地爾(Minoxidil)溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。 除此之外，脫發(fā)的患者要保持身心舒暢，學(xué)會科學(xué)化護理頭發(fā)，選用合適的潤發(fā)劑和護發(fā)乳，以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，并輔以適當(dāng)?shù)氖朝熍浜稀?
健康人的頭發(fā)，每一克大約含有微量元素鐵130μg，鋅167~172μg,鋁5μg,硼7μg等。大量脫發(fā)多為嚴(yán)重缺鋅所致。因此，防治脫發(fā)要適當(dāng)多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類、蛋類、肝、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。
蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要養(yǎng)分。因此，要攝取充足的蛋白質(zhì)食物，尤其是完全蛋白質(zhì)。要適當(dāng)多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其制品。同時要多吃些富含碘和維生素B6族食物，以保持頭發(fā)光澤、滋潤。富含維生素B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。
另外，脂溢性脫發(fā)者，要保持心情舒暢，防止精神刺激。要保持大便通暢和注意洗頭方法，一般情況下每周洗一次，夏天每周洗兩次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗頭。
脂溢性脫發(fā)者應(yīng)忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意鹽份不能吸收過多，否則易脫發(fā)，還會阻礙頭發(fā)生長。
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