唐風(fēng)采補發(fā)：頭發(fā)怎么長的快？想要頭發(fā)長的快就要注意日常飲食。每個人都希望自己頭發(fā)能夠得到很好的照顧，擁有濃密的秀發(fā)，那么頭發(fā)怎么長得快呢，這就成為了大家關(guān)心的問題，大家都知道頭發(fā)的生長速度是和很多因素有關(guān)系的，頭發(fā)也有自己的生長期，我們該怎么讓頭發(fā)能得到充分的照顧呢，那就要看下面的內(nèi)容了，頭發(fā)怎么長得快，需要注意的生活事項有以下幾點，希望能給大家?guī)硪恍⿴椭?span>
1、平時盡量多按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)
2、用姜素洗發(fā)水洗頭。姜素能刺激毛囊，加快頭發(fā)生長。
3、配合食療，多吃利于頭發(fā)生長的食物：
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。 少吃不利頭發(fā)生長的食物：
糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。頭發(fā)怎么長得快，這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，也能影響頭發(fā)的正常生長，容易出現(xiàn)卷曲或白發(fā)。不要同時吃牛奶和巧克力，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸發(fā)生反應(yīng)，容易頭發(fā)干枯，影響頭發(fā)生長
4、用啤酒洗頭，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮
我想大家通過上面的文章一定知道了頭發(fā)怎么長得快，但是不要只是看看文章就不管了哦，再好的方法也不是看出來的，堅持下去才能讓頭發(fā)快速的生長哦，濃密秀發(fā)離你不遠(yuǎn)了
