唐風采補發(fā):按摩防脫發(fā)。在中醫(yī)學理論中,燥為秋之主氣。秋天天氣爽朗,持續(xù)晴天而無雨,使得氣候干燥,比較容易引發(fā)燥邪侵襲人體。肺氣與秋氣相應(yīng),肺主氣,司呼吸,合皮毛;所以說秋季燥邪最易傷肺。肺的陰津不足,不能滋潤皮毛,引起皮膚及毛囊的干燥,頭發(fā)發(fā)生脫落。
三國時期的的曹丕在《燕歌行》中有云:“秋風蕭瑟天氣涼,草木搖落露為霜!泵枥L一派秋天的景色,正是當下季節(jié)的真實寫照。干燥的天氣,令人煩躁不安,扯扯頭發(fā),發(fā)現(xiàn)掉的頭發(fā)比平時要多,這下就開始慌了起來,害怕會越掉越多。這可怎么辦好?
其實,人的頭發(fā)的生長期一般是2-4年,最長的6年,停止生長幾個星期內(nèi)就會脫落。人的身體每時每刻都在進行著新陳代謝,所以一般每天所掉頭發(fā)在100根以內(nèi)是屬于正,F(xiàn)象。因此大家不要過度恐慌。
在中醫(yī)學理論中,燥為秋之主氣。秋天天氣爽朗,持續(xù)晴天而無雨,使得氣候干燥,比較容易引發(fā)燥邪侵襲人體。肺氣與秋氣相應(yīng),肺主氣,司呼吸,合皮毛;所以說秋季燥邪最易傷肺。肺的陰津不足,不能滋潤皮毛,引起皮膚及毛囊的干燥,頭發(fā)發(fā)生脫落。
在干燥的秋季,有什么方法能保護自己的頭發(fā)呢?唐風采織發(fā)專家給大家支一招:拿五經(jīng),點按涌泉。
拿五經(jīng):五指張開點按頭部穴位10-15次
拿五經(jīng),即為在頭部分布的督脈、足太陽膀胱經(jīng)、足陽明膽經(jīng)。其中督脈循行于頭正中,膀胱經(jīng)和膽經(jīng)在兩側(cè),各兩條。操作的時候,五指張開,指端分別置于五條經(jīng)脈上,即中指位于頭部正中的督脈線上,食指和無名指位于頭部正中與額角之間內(nèi)1/3處的膀胱經(jīng)線上,拇指與小指位于頭部正中與額角之間外1/3處的膽經(jīng)線上,用力點按10秒,會出現(xiàn)明顯的酸脹感,稍稍放松,五指垂直向后移動約0 .5-1cm,再次用力點按,如此反復(fù)點按,自前發(fā)際一直點按至后頭顱底,為1次,可做10-15次。
點按涌泉:刺激它可以促進頭發(fā)的生長
涌泉,位于足底部,當卷足的時候,足前部的凹陷的頂點處,也就是足中趾與足跟連線的前1/3和后2/3交界處。為足少陰腎經(jīng)的井穴,而井穴就像是水的源頭,是腎的經(jīng)氣所出的地方。刺激涌泉就可以激發(fā)腎的經(jīng)氣。腎主水,主藏精,精可以促進頭發(fā)的生長,參與血的生成,精血可以互化,而發(fā)為血之余。
拇指垂直用力點按穴位
操作的時候,拇指指端置于穴位處,垂直用力點按,持續(xù)1分鐘,稍作休息,重復(fù)3~4次,以局部酸脹感或酸痛感為宜,每天不拘次數(shù),閑暇時間即可。如果感覺力度不夠,可以借助點穴器進行操作。