唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：怎樣使白發(fā)變黑？白發(fā)雖然看起來并不是什么嚴(yán)重的疾病，但是這種情況的確是在逐漸的影響著患者的心理，有的還會(huì)因此而出現(xiàn)一些心理問題。所以白發(fā)一定不能不視，而且白發(fā)變黑是完全可行的，只要能夠按照要求去做，許多人的白發(fā)都可以消失。怎么使白發(fā)變黑呢？
1、進(jìn)行藥物和心理治療。白發(fā)的治療同樣有心理和藥物等方法，而且精神調(diào)理同樣不可忽視。精神狀況的失衡也可能導(dǎo)致白發(fā)的叢生，比如心理焦慮、抑郁、長期緊張等等。如果自己因?yàn)殚L期處于不健康的心里而導(dǎo)致了各種疾病的出現(xiàn)，就必須從源頭開始控制，學(xué)會(huì)調(diào)證心理狀態(tài)，保持健康樂觀的心態(tài)。有一些疾病可以直接導(dǎo)致白發(fā)，腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，都是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。對(duì)于這種疾病需要及時(shí)用醫(yī)學(xué)的方法治療。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也是治療白發(fā)變黑的方法之一。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸、中藥何首烏、枸杞等。
3、偏方治白發(fā)妙處多多，很多偏方對(duì)如何治療少年白都有很詳細(xì)的記載，而且也是實(shí)實(shí)在在的能治好白發(fā)。小面小編搜集了一些用的比較多的方法，供大家參考：
偏方一：取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
偏方二：將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用，必有療效。
偏方三：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
偏方四、 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
偏方五、大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。
使白發(fā)變黑的辦法有很多，有些喜歡喝養(yǎng)生粥的，可以試試白發(fā)變黑養(yǎng)生粥也是不錯(cuò)的選擇。
