唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：早上洗頭發(fā)好嗎？天氣越來越冷了，剛出門就迎上一陣寒風(fēng)，由于每個(gè)人都體質(zhì)不一樣，有些穿棉襖，有些穿一件單薄的衣服，還有人穿著短袖更有甚者穿人字拖，小編只能說，健康喲。一路走來真是風(fēng)景各異啊。最讓小編驚訝的是，看到好幾個(gè)批著濕嗒嗒的頭發(fā)在風(fēng)中等車，這不冷么？不會(huì)感冒么？早上洗頭發(fā)好嗎？一起跟織發(fā)小編來探討下吧。
近日，香港《大公報(bào)》就指出，早起或睡前洗頭均不利健康。江蘇省人民醫(yī)院皮膚科主任范立新也告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，健康洗頭，跟洗的時(shí)間、間隔以及方式等密切相關(guān)。
有的人習(xí)慣在冬天早上洗頭，因此這樣既不影響晚上入睡的時(shí)間，又可避免頭發(fā)被睡亂。早上本來就不宜洗頭，特別在寒冷天里，更應(yīng)注意。早晨溫度較低，濕發(fā)干得慢，濕氣籠罩，容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng)，皮膚毛孔張開，還易受風(fēng)寒而感冒，頸椎病患者更會(huì)加重病情。如果頭發(fā)沒有完全擦干，會(huì)導(dǎo)致頭部毛孔張開，進(jìn)而受到邪風(fēng)入侵，引起頭痛、感冒等不適。如果長期如此，甚至?xí)T發(fā)身體關(guān)節(jié)疼痛以及肌肉麻痹等情況發(fā)生。
寒冷天除了早上不宜洗頭外，睡前洗頭也會(huì)損害到身體健康。尤其對于頭發(fā)長的女性而言，如果洗頭后，頭發(fā)沒有完全吹干就睡覺，頭發(fā)中的濕氣就會(huì)在睡眠過程中加入到頭皮里面，導(dǎo)致頭部“入風(fēng)”，濕氣阻礙氣血運(yùn)行，誘發(fā)經(jīng)絡(luò)阻閉。而帶著濕發(fā)和倦意入睡，會(huì)讓人第二天起床后，昏昏沉沉，頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢，抵抗力較弱，濕發(fā)會(huì)讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。
什么時(shí)候洗頭好？一般情況下，在下午時(shí)段洗頭是比較合適的時(shí)間選擇。要減少洗頭給身體帶來的損害，還有一些事項(xiàng)是要注意的。
而且寒冷天不宜天天洗頭，最好能夠隔1天以上時(shí)間對頭發(fā)進(jìn)行清洗。另外，洗完頭后需盡快把頭發(fā)弄干，以免頭部受寒氣以及濕氣入侵。對于因“頭風(fēng)”所致疼痛癥狀，不妨用生姜燒水洗頭，注意保留姜片部分，對于祛頭發(fā)，治療頭痛很有作用。
