唐風(fēng)采織發(fā)：該如何預(yù)防脫發(fā)。據(jù)了解：男性型脫發(fā)是世界性皮膚科問題，從發(fā)病率來看，白種人>黃種人>黑種人，在美國(guó)目前有500萬患者，在臺(tái)灣大約有1眾多左右的男性型脫發(fā)患者;而在韓國(guó)，50歲以上的男性一半左右會(huì)受到男性型脫發(fā)疾病的困擾。據(jù)推斷，中國(guó)的男性型脫發(fā)的發(fā)病率也不會(huì)低于同處東亞的韓國(guó)和臺(tái)灣地區(qū)，而且有一個(gè)重要而且不容忽視的趨勢(shì)——發(fā)病呈年輕化。這意味著脫發(fā)將成為更多年輕人的心頭之痛。
全世界的人幾乎將面臨脫發(fā)問題，那么，該如預(yù)防脫發(fā)呢？讓你遠(yuǎn)離脫發(fā)人群呢？在日常生活當(dāng)中，有效預(yù)防脫發(fā)的方法主要有效以下幾種：
首先：少吃辛辣油膩食物，日常生活中如果常吃辛辣油膩食物就會(huì)刺激頭部油脂腺的分泌從而致使頭部油脂增多從而影響毛囊對(duì)養(yǎng)分的吸收因而致使毛囊萎縮而出現(xiàn)脫發(fā)。常吃油膩食物會(huì)致使頭表分泌的油脂增多因而影響毛囊的健康生長(zhǎng)從而出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象。
其次：不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
第三：勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
第四：戒煙戒酒：吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日。
最后：消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
脫發(fā)不僅影響形象，還影響男人的事業(yè)發(fā)展。一項(xiàng)來自德國(guó)的研究表明：頭發(fā)越多求職成功率越高，擁有一頭烏黑濃密頭發(fā)的男人，不管是就業(yè)或升遷，都比頭發(fā)稀少的男人機(jī)會(huì)要多得多。為了避免讓別人對(duì)你“以貌取人”，就要在日常生活中做到積極的預(yù)防
