1、黑色食物
很多人都推崇以形補形，流傳甚廣的以形補形說法有哪些呢？胡蘿卜補眼睛、核桃補大腦、番茄補心臟、姜補胃、地瓜補胰腺、芹菜補骨骼......類似的說法還有很多，看似很有道理，但是凡是過之則溢，適中為佳，個人的體質(zhì)不一樣，不能多吃，還是得節(jié)制。
而最常見的黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻，屬于粗糧類，不管是煲粥還是煲湯，都有很好的保健作用。至于是否對頭發(fā)變黑有奇效，這個尚無定論，既然對身體有益，多吃無妨。
2、生姜
用切好的生姜片擦頭皮可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，這是很多人都知道的，但是這種方法對于頭皮的刺激太大，所以往往不被人們推崇。生姜汁比生姜片涂抹頭發(fā)更簡便有效，長期堅持能夠幫助女性生發(fā)、烏發(fā)。
3、何首烏
使用何首烏來達(dá)到頭發(fā)變黑的目的，通常用法是泡何首烏水，相對前兩個偏方，操作更方便快捷，不過何首烏攝取過量容易出現(xiàn)肝臟問題。
曾有個連續(xù)喝泡何首烏水達(dá)半個月之久的白發(fā)友說，“何首烏還挺有效果的，你看看我的頭發(fā)現(xiàn)在這么亮黑的，以前都沒光澤的。”
聽到這，同樣身為白發(fā)的你，是不是也心動了？看到這，也許你也猜出劇情要反轉(zhuǎn)了。
是的，劇情確實要反轉(zhuǎn)了。那位發(fā)友患上了典型的急性肝衰竭癥狀，眼睛都發(fā)黃了，還有發(fā)熱、乏力、出血的現(xiàn)象。
醫(yī)生說：“還好這是急性肝損傷，如果是慢性肝損傷，以溫水煮青蛙的形式，病人們的情況往往就沒有這么樂觀了。”
由此可見，何首烏水確實不易長期喝，此偏方不易推廣。
偏方很多是未經(jīng)過科學(xué)論證得出的，即使成功了也只是個例而非泛例，發(fā)友們在使用前，一定要對這些所謂的偏方加以了解和辨識，要在專業(yè)人的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可妄自嘗試。
那頭發(fā)變黑就沒有健康的方法可行了嗎？答案當(dāng)然不是，最有效的方法就是用唐風(fēng)采的白發(fā)遮蓋技術(shù)，安全有效還健康，是頭發(fā)變黑的首選。想了解更多的中老年男士假發(fā)資訊，請點擊。
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