如何檢測自己是否異常脫發(fā)？
脫發(fā)治療起來緩慢，而且可能是見不到成效的，最好的辦法就是防范于未然！如果察覺了自己近期頭發(fā)脫落有異常，不妨做個拉發(fā)測試。用拇指、食指和中指三根手指輕輕的從發(fā)根開始捏住一小撮頭發(fā)，大約30~60根左右，然后慢慢的開始捋頭發(fā)。
如果說每次只有兩三根頭發(fā)脫落，這表示頭發(fā)生長正常，如果重復了幾次，每次都有5、6根頭發(fā)脫下來，而且根部還帶有白色的油脂粒，就說明你的發(fā)根不穩(wěn)，出油嚴重，需要及時處理了。
為什么會嚴重斷發(fā)？
發(fā)型不夠美觀，除了脫發(fā)外，頭發(fā)容易斷裂同樣也是一件令人苦惱的事情，尤其是對想要留長頭發(fā)的女生而言更是如此了。頭發(fā)易斷是發(fā)絲的堅韌度不夠，就像樹苗缺少了水分和營養(yǎng)一樣，發(fā)黃干枯甚至斷裂都正常不過的現(xiàn)象了。缺少蛋白質(zhì)和維生素是其中主要的原因。
堅固頭發(fā)從飲食開始！
補充維生素B、C，維生素C可使頭發(fā)毛囊順利地吸收到血液中所含的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)變得自然光澤的功效。主要是這兩種含片價格實惠，而且也不會因補充過量帶來隱患，十分安全，對才出現(xiàn)問題的人絕對值得一試。
然后就是補充蛋白質(zhì)了，頭發(fā)的主體本身就是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)后會對我們頭發(fā)的生長帶來很大好處。
當然了從食物入手對于暫時性脫發(fā)和斷發(fā)來說是有效果的，這經(jīng)過了無數(shù)人證實，但是對雄性脫發(fā)、遺傳脫發(fā)來說，起到的效果是很微小甚至是無效的，也不用想著能找到生發(fā)了。最快的還是做增發(fā)，效果好，見效快，沒隱患，省時又省心。想了解更多的中老年男士假發(fā)資訊，請點擊。
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