遺傳的脫發(fā)該注意些什么？在我們的生活中，有很多脫發(fā)人士很煩惱，掉發(fā)越來越嚴重了該怎么辦?怎樣才能預(yù)防掉發(fā)呢？

下面就由織發(fā)補發(fā)機構(gòu)來為廣大脫發(fā)人士做相關(guān)的解說;首先遺傳性脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進生長發(fā)育起重要作用。

富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定效果。應(yīng)少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

遺傳性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質(zhì)，保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發(fā)生長有重要作用。

同時，還要防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭發(fā)干枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保護頭發(fā)，因為海水中的鹽分是頭發(fā)的大敵。

若頭發(fā)中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭發(fā)受損傷的程度增加好幾倍。預(yù)防的方法是：事先在頭發(fā)上涂適量的發(fā)油，以保護頭發(fā)，還應(yīng)戴不透水的游泳帽。游泳后一定要將頭發(fā)沖洗干凈。

避免傷害頭發(fā)：對頭發(fā)不適當(dāng)?shù)奶幚頃斐蓾撛诘奈：?。染發(fā)、電燙、卷曲或拉直頭發(fā)都要仔細按照要求去做。頭發(fā)狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。以上這些就是遺傳性脫發(fā)應(yīng)注意的事項。