隨著脫發(fā)形勢(shì)的不斷加劇，人們對(duì)于脫發(fā)的原因思考也越來(lái)越細(xì)致，很多人以為“聰明絕頂”的現(xiàn)象是存在的，并且認(rèn)為與用腦過(guò)度有關(guān)。那么，用腦過(guò)度掉頭發(fā)是真的么？
對(duì)于脫發(fā)的原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上已經(jīng)有了比較科學(xué)的分析，認(rèn)為脫發(fā)與人體激素有關(guān)，并且同時(shí)脫發(fā)會(huì)因?yàn)楦鞣N外界因素的影響而出現(xiàn)脫落。
比如說(shuō)有些人確實(shí)存在經(jīng)過(guò)一段緊張的學(xué)習(xí)及工作后出現(xiàn)明顯的脫發(fā)，這說(shuō)明脫發(fā)與長(zhǎng)期的用腦過(guò)度又有一定的關(guān)系。這可能和用腦過(guò)度導(dǎo)致大腦神經(jīng)中樞的功能障礙，造成自主（植物）神經(jīng)功能失調(diào)，頭皮的血管舒張功能紊亂，毛乳頭的血管痙攣，使毛發(fā)因供血不足而脫落，因此，勞逸結(jié)合、張弛有度的科學(xué)用腦，對(duì)防治和減輕脂溢性脫發(fā)是有益的。而撇開(kāi)用腦過(guò)度掉頭發(fā)的問(wèn)題不談，我們分析下男性型脫發(fā)癥狀可以發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)多數(shù)情況下都是從20多歲開(kāi)始發(fā)病。初期頭皮出油較多，或伴有頭屑增多、瘙癢等癥狀。逐漸頭頂部的頭發(fā)松動(dòng)無(wú)根，梳頭洗頭時(shí)易脫落，而新生的頭發(fā)變得越來(lái)越細(xì)軟，生長(zhǎng)緩慢，頭頂部發(fā)稀疏，直至脫光，成為“謝頂”。也有些人從兩鬢角、前發(fā)際開(kāi)始脫發(fā)，發(fā)際線越來(lái)越向后退，俗稱“高額”，最后僅頭兩側(cè)及枕部還有一些頭發(fā)。此外，用腦過(guò)度掉頭發(fā)和人們猜測(cè)的其他原因都可能是脫發(fā)產(chǎn)生的一個(gè)因素，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為禿頂患者多為血熱、濕熱體質(zhì)，加上過(guò)食辛辣刺激食品、肥甘油膩食品，或因情志失調(diào)，心火肝火旺盛，導(dǎo)致體內(nèi)血熱濕熱偏盛，上蒸巔頂，侵蝕發(fā)根，而致頭發(fā)細(xì)軟，生長(zhǎng)緩慢，逐漸脫落。病久耗傷陰血，肝腎精血不足，毛根失養(yǎng)，頭發(fā)干枯脫落成禿。
所以，無(wú)論用腦過(guò)度掉頭發(fā)是不是真的，我們都應(yīng)該注意從各個(gè)方面來(lái)對(duì)脫發(fā)癥狀進(jìn)行調(diào)理和解決，比如說(shuō)：
精神調(diào)理：勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，睡眠充足，忌過(guò)度焦慮、緊張及熬夜、過(guò)度勞累。很多從事腦力勞動(dòng)的人發(fā)病率較高。這是因?yàn)檫@些人經(jīng)常熬夜、用腦過(guò)度、睡眠不好、生活不規(guī)律，從而引起植物神經(jīng)功能紊亂，微循環(huán)障礙，使頭皮血流緩慢，毛發(fā)血液供應(yīng)減少，從而逐漸脫落。青壯年男性正是學(xué)業(yè)事業(yè)發(fā)展的巔峰時(shí)期，一定要注意勞逸結(jié)合，有張有弛。避免過(guò)度的緊張勞累，放松精神，按時(shí)作息，保證充足的睡眠。
合理飲食：飲食多樣化，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意攝入富含維生素的食物，糾正偏食，忌食辛辣刺激性食物，戒煙酒，少喝濃茶咖啡，少吃油膩甜食和油炸食品。飲食宜清淡，食物要多樣化，富含維生素、微量元素的新鮮蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大棗、奶類、瘦肉、黑木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益。
總之，脫發(fā)的發(fā)生有著一定的醫(yī)學(xué)原理，并不單單是因?yàn)橛媚X過(guò)度的原因，另一方面來(lái)說(shuō)，用腦過(guò)度掉頭發(fā)的現(xiàn)象也確實(shí)是存在的，所以我們要注意適當(dāng)?shù)男菹?，合理的調(diào)節(jié)自己的情緒，并且注意作息時(shí)間，不給脫發(fā)現(xiàn)象發(fā)生的可乘之機(jī)！
