織發(fā)補發(fā)：怎樣解決頭皮屑呢？，是許多人所頭痛的一個問題。頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產，而青少年由于新陳代謝比較旺盛，會更容易產生頭皮屑。
頭皮屑在醫(yī)學上叫做頭皮糠疹，是由一種馬拉色菌而引起的皮膚病，青少年由于新陳代謝非常旺盛，因此極容易產生頭皮屑。
解決頭皮屑需注意的幾個地方
1、要注意頭皮的衛(wèi)生，洗頭的時候要使用溫開水洗頭，洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，堿性國強肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，使得頭皮產生更多的頭皮屑。
2、要戒掉煙酒、飲食中避免吃辛辣及油脂性大食物，頭皮瘙癢時切忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
3、要經常梳頭，每天早、晚各梳頭一次，可以有效的促進頭皮的血液循環(huán)，以增加頭發(fā)的營養(yǎng)，對頭發(fā)的生長非常有利，還能減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。而從現代醫(yī)學角度來看，梳頭不僅僅可以美容，并且還有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。
兩種怎樣解決頭皮屑的食療方法
綠豆薏米湯
材料：薏米200克、綠豆50克
做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
蔬菜粥：
材料：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r服用，每日一次。
頭皮屑是由于真菌感染所引起的疾病，因此解決頭皮屑一定要注重調整平時的生活規(guī)律及飲食習慣，便能夠有效的抑制頭皮屑的產生。
