怎么保護(hù)烏黑秀發(fā)？頭發(fā)枯黃相信是不少女生遭遇的難題，通常營(yíng)養(yǎng)攝取不當(dāng)或是過(guò)度的日曬和燙發(fā)都會(huì)加劇頭發(fā)枯黃的程度。日常多攝取蔬菜、水果，多喝水外，還要選擇有作用的美發(fā)用品。使的皮質(zhì)層中飽含水分，以常保滋潤(rùn)而光澤。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無(wú)光澤，強(qiáng)堿性的劑也會(huì)破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。避免過(guò)多的日曬都是修復(fù)頭發(fā)枯黃的關(guān)鍵。
唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)在此就頭發(fā)枯黃的原理及對(duì)策講解以下：
1.高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的頭發(fā)枯黃，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。
2.血液中酸性毒素增多誘發(fā)的酸性體質(zhì)黃發(fā)，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類(lèi)、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
3.在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4.長(zhǎng)期受射線(xiàn)輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類(lèi)、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
5.精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性?xún)?nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙而導(dǎo)致頭發(fā)枯黃。此種黃發(fā)要多食海魚(yú)、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚(yú)中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
以上就是我們專(zhuān)家對(duì)“頭發(fā)枯黃怎么保護(hù)烏黑秀發(fā)？”的一些建議，如果還有什么頭發(fā)方面的問(wèn)題可以點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)咨詢(xún)，我們將會(huì)為你一一解答。
